Izolace a vzdálenost od Země představují jedinečné výzvy při výběru posádky pro mise na Měsíc a Mars. Čím déle a dále cestujeme v těchto omezených prostředích, tím více musíme dbát na dynamiku spojenou s délkou mise a vzdáleností. Komunikace, morálka a porozumění mezi členy posádky jsou klíčové pro úspěch mise.
Aktivitou proti depresi...
NASA's Human Research Program (HRP) zkoumá, jak standardizované hodnocení duševního zdraví posádky stanice může pomoci předpovědět výkonnostní schopnosti budoucích průzkumných posádek po přistání na Měsíci nebo Marsu. Tento výzkum je klíčový pro přípravu astronautů na psychologické výzvy, které přináší dlouhodobé vesmírné mise.
Jednou z oblastí, které HRP zkoumá, je význam zapojení se do relevantních, smysluplných aktivit. Učení se jazyku nebo nových lékařských dovedností může pomoci odvrátit depresi a zvýšit morálku. Další oblastí je péče o vesmírnou zahradu na stanici, což by mohlo mít pozitivní dopady na duševní zdraví, kromě poskytování čerstvého zdroje potravy a pomoci při čištění vzduchu.
Cvičení a motivace...
Výzkumníci také zkoumají, jak virtuální realita může zlepšit zážitek astronautů z jejich denních vícehodinových tréninkových sezení. Tato technologie by mohla zvýšit motivaci k cvičení a pomoci astronautům lépe se vyrovnat s izolací ve vesmíru.
Psychologie z vesmíru pomáhá na Zemi...
Výzkum na ISS má za cíl zajistit, že budoucí vesmírní průzkumníci nejen přežijí, ale také prosperují na svých vesmírných misích. Zajímavé je, že stejný výzkum a zkušenosti lze uplatnit i na řešení sociální izolace na Zemi. Například když bylo 33 chilských horníků uvězněno pod zemí více než dva měsíce, psychologové NASA byli součástí týmu, který byl vyslán na pomoc. Jejich zkušenosti s udržováním duševního zdraví posádky v malých, izolovaných prostorech, jako je Mezinárodní vesmírná stanice, pomohly záchranářům podporovat horníky v zvládání jejich izolace, předvídat skupinovou dynamiku a řešit jakékoliv napětí, které vzniklo.
Psychologická podpora astronautů je tedy klíčová pro úspěch vesmírných misí. Ať už jde o výběr posádky, přípravu na misi nebo podporu během mise, duševní zdraví astronautů je stejně důležité jako jejich fyzické zdraví. A jak ukazuje výzkum na ISS, pochopení a řešení psychologických výzev vesmírného cestování může mít pozitivní dopady i zde na Zemi.
Zdroj informací: https://www.nasa.gov/mission_pages/station/research/benefits/understanding-psychological-hazards-of-spaceflight, FOTO: NASA
